Een typische dag in Medifit Retreat

Wat wordt er gedaan op een dag:

Om 8 uur in de ochtend wordt er begonnen met rekoefeningen in groepsverband.
Om 9 uur wordt er ontbeten
Om 10 uur wordt er begonnen met een bergwandeling of een andere buiten activiteit
Om 12 uur is er tijd voor een snack
Om 12.15 begint men aan een Total Toning Class
Om 13.15 vind er een kook demo plaats met de diëtiste
Om 13.30 wordt er gelunched
Om 14.30 pauze
Om 15.30 hebben we een circuit training
Om 16.30 Water aerobics
Om 17.30 Educatieve activiteit: basisvoeding en waarom wel/niet diëten
Om 18.30 Avondeten

* Het schema is verschillend per seizoen